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Este sábado 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una fecha que busca concientizar sobre la prevención, el diagnóstico temprano y el acceso a la atención médica de esta enfermedad crónica no transmisible. En 2026, la campaña internacional tiene el lema “Acción temprana contra la diabetes”.
Según la Federación Internacional de Diabetes, unos 589 millones de adultos en el mundo tienen diabetes, es decir, uno de cada nueve, y se estima que cuatro de cada diez no saben que la tienen, porque la enfermedad suele avanzar sin síntomas visibles. Por eso, el Centro de Cardiometabolismo Municipal (CeCaMM) de San Miguel de Tucumán recomienda consultar al médico ante señales como sed excesiva, ganas de orinar con más frecuencia, pérdida de peso sin causa aparente, cansancio constante o visión borrosa.
Existen distintos tipos de diabetes. La tipo 1 es una condición autoinmune que puede aparecer a cualquier edad y requiere tratamiento permanente con insulina. La tipo 2 es la más frecuente y, en muchos casos, puede prevenirse o retrasarse con hábitos saludables. La gestacional se detecta durante el embarazo, por lo general con controles de glucemia entre las semanas 24 y 28.
Para prevenir la enfermedad, el equipo de salud municipal recomienda priorizar frutas, verduras, legumbres y cereales integrales; reducir los productos ultraprocesados, las bebidas azucaradas y la sal; hacer actividad física aeróbica y de fuerza de forma regular; dormir bien y manejar el estrés; evitar el tabaco y el alcohol, y hacerse controles periódicos de glucemia, presión arterial y colesterol.
El CeCaMM funciona en el Centro de Atención Comunitaria (CAC) N° 11, en Larrea 1523, barrio Victoria, y atiende de lunes a viernes de 8 a 15 de forma gratuita. Tiene consultorios de Cardiometabolismo, Nutrición, Psicología, Enfermería de Diabetes, Cardiología y Gineco-obstetricia. Los turnos se piden en persona en esa dirección o por teléfono al 2608986, en días hábiles de 8 a 13. Además, el Municipio realiza jornadas con controles metabólicos gratuitos en lugares como la plaza Independencia y tiene un canal de WhatsApp en el que difunde sus actividades y recomendaciones.